医生养生家朱震亨
栏目分类：道医人物 发布日期：2018-12-08 浏览次数：次
许多人都知道朱震亨是“金元四大家”之一,是著名的医生,却很少有人知道他还是我国古代著名的养生家。他不但在疾病治疗上做出划时代的贡献,开创了“滋阴学派”先河,留给后人许多宝贵医学著作,而且留世许多养生学著作。他自己还亲身实践自己的养生理论,一生布衣素食。史书记载,他七十岁时依然“神茂色泽”,精力充沛。
现在世人有一种误解,认为医生都是养生家,或者研究养生学的都是养生家。其实养生家不仅要懂一些医学、养生学知识,更应是一个实践家,是知行统一的长寿者。朱震亨是一个医生养生家,他是一名好医生,同时又是一名养生家。他把临床的病因加以总结,认为“六郁”是致病的重要原因,发现人常常“阳有余而阴不足”。这就造成人在中老年时体内阴精明显不足,不能和体内阳气配合来维持相对平衡状态。人体阳气相对亢盛,就会产生内热。这时人体各个器官的功能下降,无力降热,人体难以维持平衡,可能出现各种疾病。所以,他认为好酒腻肉、烧烤煨炒食品、辛辣燥热和香甜黏滑食品等都是老年人谨食之物;主张中老年人要动静结合,“动皆中节”。他说,人生“动易静难”,而“静”则有利于保养阴气,有利于滋阴。虽然他用阴阳学说阐释中老年养生,听起来有些“玄”,但和今天西方医学对中老年人生理及保健的认识是一致的,至今是指导中老年人养生的圭臬。
他在治疗母亲和师傅的病过程中,不仅深刻地认识到病理的复杂和治病的艰难,而且更认识到养生的重要。这促使他在老年时集中精力于养生学的研究和实践。在他弥留之际把跟他学医的侄儿叫到床前诲之曰“医学亦难矣,汝谨识之”,然后“端坐而逝”。表现了作为养生家的从容和作为医生的谨慎。
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