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丹道修炼的程序与品位
丹道修炼2016-06-17
一、丹道修炼的程序 丹道修炼，包括筑基炼己、炼精化炁、炼炁化神、炼神还虚、炼虚合道等五大程序。下面作一简要介绍： 筑基炼己，天元丹法称为筑基，人元丹法称为炼己，其实均为筑基之意。此步功夫如同盖房子先要打好地基，是丹道的基� Ｖ墓Ψ蛟缴睿闲蘖兜牟愦我簿驮礁摺４瞬焦Ψ虻哪谌菀话惆ㄖ鼓睢⑷刖病⒕坌浴⒒毓狻⒌飨ⅰ⑼履伞⒀式颉⒌家鹊龋蚴Υ煌饔胁钜臁Ｖ淖饔檬俏瞬棺憔拧⑸袢Γ魑蘖赌诘さ囊┪铮锏届…
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论辟谷、少食和素食
丹道修炼2016-06-17
辟谷、又称绝谷、却谷、断食，原为道家修炼方术。后佛、儒、医诸家都修此道。一九七三年，长沙马王堆汉墓出土文献即有却谷食气论述。这是我国发现有关辟谷最早记载。 辟谷，即是不食五谷和肉类。有人将练气功辟谷称为气功辟谷。把长卧久坐的辟谷称为冬眠辟谷。气功古籍常有食气者寿，食谷者夭之说。北宋文学家苏轼、不仅精通诗词书画，还写有不少气功养生方面文章。如在《辟谷说》一文中写道：引首东望，吸初日明光咽之。晋代气功养生家葛泱也曾讲过：…
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静功与气功
丹道修炼2016-06-17
静功着重在一个静字，不必要在气上做什么功夫;气功着重在一个气字，未必就能符合静的原则。试看社会上各处所传授的气功，多数都是用意念的功法，不是用意念引导动作，就是用意念引导用气，或者是动作、用气、意念都在一起。气功的法门虽多，总要用意念，加上气的动作,静功则完全是静，在气上则是顺其自然，并不用自己的意念去支配动作，如果有意念使之动作，就失去了静的意义。这样对比而言，静功比气功的起点要高。许多气功把静功作为本派功法的最高…
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日常生活中入静修炼的注意事项
丹道修炼2016-06-17
修炼成就的高低与否，与日常生活密不可分。因此在日常生活之中，如何安排自己，以利于修炼，是一个值得注意的重要方面。 1、环境的喧寂 凡做修炼功夫，首先应当选择环境。最好是在山海林泉之间，其次是在郊外旷野之处。如果闹区里面有噪音污染吵闹的地方，都不适宜。如人声、车声、叫卖声、机器轰鸣声、欢庆锣鼓声、音响喇叭声、戏曲歌唱声、小地哭叫声等等，要一概避免。这样就使耳根清净，听觉神经不受刺激。 2、空气的秽洁 周围的空气应当十分新鲜…
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道教修持与法术
丹道修炼2016-06-17
道教修持，古代有许多名称，如修道、修真、修为、修养、养生、卫生、长生术等等。不一而足。现在一般称为修炼、修持或养生。 修持的含义，就是修性炼命。性指精神，命指肉体，修炼就是通过一定的方式和方法，对精神和肉体进行自我控制，达到我命由我不由天的崇高目的。 道 教 法 术 道术一词，源出《庄子.天下篇》『见《庄子天下篇》』，与方术、方技是一个意思，道教中人也有称为仙术的。 道教所从事的道术很多，如占卜、符篆、祈禳、禁咒、内丹、外…
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养生备于理：人生第一道美餐是睡眠
丹道修炼2016-06-17
[导读]人生，除了生活的方式与内容，更应该关注生命的价值和质量。生命研究离不开养生，养生需从明理开始。 周履靖《四季睡眠歌》 春夏要牢记，早卧早早起。秋冬二时节，晚起要早息。起在鸡鸣后，晚在日吐曦。春夏头朝东，秋冬头向西; 四季忌北方，有防事不祥。夏勿贪太凉，肾脏气受伤。冬勿太燥热，肺阴成疾恙。晚寒多洗脚，不用喝药汤。 勿露星月下，常卧身遭殃。卧后勿亮灯，点灯不安神。勿对风坐卧，卧风会生� Ｎ鹞猿笔Γ膊 � 不可劳半…
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刘诚喜道长独隐仙山 一心修道
丹道修炼2016-06-17
[导读]道祖之隐是为修真，他们抛弃了名利，舍去了世俗之事，一心修道，这才是真隐。 何为真隐 隐士隐世之士，一种远离城市喧哗，寻找人烟稀少，僻静之处，享受一个人或者几个人的宁静，悠然自得，无拘无束，过着早看日出晚看月，白天自作，夜打坐的逍遥生活。但这样的生活只不过与众不同罢了，如今对隐士更有不乏炒作之士，古人有终南捷径之说，说的就是借隐而求功名之士。 真正之隐说的是道教的隐仙派。从太上传道于尹喜，尹喜隐终南山，麻衣道者隐黄…
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道家练功之“退符八法”
丹道修炼2016-06-17
练习道家功法，在每次做功完毕之后，应当有一定的收功方法。练功之时，道家称为进火，因需用心神，而心谓之火;收功之时，道家称为退符，即用文火封固，以巩固炼功的效果。这里介绍的退符八法，是道家功法多年的炼功经验总结，简便易行，功效奇特。 一、干沐面： 做法：干沐面，又称干洗脸。两手五指并拢，以先下后上的顺序，搓擦面部，如同洗脸之状。要搓至面部轻微发热，才有效果。 功效：可以达到调畅气血、治疗面瘫、振奋精神、美容驻颜的神奇效验…
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秋冬的美容法宝--柿子
丹道修炼2016-06-17
到了秋冬，水果摊位上开始出现了它的身影柿子。柿子不但味道甜美，口感爽滑，更有丰富的营养价值，而且它也具有美容的功效。据称，吃柿干不仅能缓解工作疲劳，而且还能润燥，所以说，柿子是秋冬季节不二的美颜小零食。 柿干里究竟含有什么美容成分 柿干中含有新鲜柿子5倍的-胡萝卜素，从专业角度来解读，-胡萝卜素具有强力抗氧化作用，可去除身体中的活性氧，同时，还可以根据身体的需求转化为维 生素A，可加强粘膜功能提高身体免疫力，有助在秋冬季节…
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炼丹术：古代化学雏形
丹道修炼2016-06-17
炼丹术在我国起源甚早(据史书所载，至少在战国时期，即已有方士炼制不死之药)，且自始即受统治阶级的支持与鼓励。因此，历代总有或多或少的所谓方士在进行炼制长生不老仙丹的实验。也累积了一些实际的经验与文字记录(如东汉魏伯阳撰的《周易参同契》即为一例)。三国以后，这些方士逐渐讬身于应时而兴的道教行列，大批的道士开始学习与尝试炼丹的工作，于是炼丹术与新兴的道教结合了起来。随着道教的在我国日益盛行，炼丹术也随之日渐发达，奠定了我国…
