内丹修炼二十一问
栏目分类：武当养生功发布日期：2020-01-26 浏览次数：次

内丹修炼二十一问 (一)什么是内丹? 答：内丹，指人通过修炼自身的精气神而在体内结成的丹，乃相对于以身外的药物炼成的外丹而言。内丹之丹究竟是甚么呢?内丹家对此说法不一，有的认为就是自己的本来真性，有的认为是形如黍米的能量团，有的认为是一种光。

内丹修炼二十一问道家养生网

内丹修炼二十一问

(一)什么是内丹?

答：内丹，指人通过修炼自身的精气神而在体内结成的丹，乃相对于以身外的药物炼成的“外丹”而言。内丹之“丹”究竟是甚么呢?内丹家对此说法不一，有的认为就是自己的本来真性，有的认为是形如黍米的能量团，有的认为是一种光。

(二)内丹修炼所追求的终极境界是甚么呢?

答：复归本性，与道合一。

(三)内丹修炼的总原则是甚么呢?

答：性命双修。性，即心性;命，指精气。修炼内丹，既要净化心灵，又要培育元气，以开发智能，强健体魄。

(四)修炼内丹如何入门?

答：未炼功，先积德。欲修内丹者，先要加强道德品行方面的修养，包括弃除不正的行为、习气、嗜好，按一定的道德规范约束自己的言行，并积极奉行利人济世的善事。然后每天抽出一定时间静坐，定能收到良好的效果。

相关热词：

上一篇：先天八卦桩功（二）——兑桩功