三丰太极游学课程
栏目分类：武当养生功 发布日期：2019-08-29 浏览次数：次
世上所有的相遇都是久别后的重逢，世上还有一种最美好的旅行叫游学！来武当山度假，学一套太极，在回归尘世后，让太极的慢和柔中带刚的智慧，调节放缓生活节奏，最终获得身心健康与平静。 六百多年前，一代奇人张三丰，集中华武术百家之长，融道家吐纳、导引
六百多年前，一代奇人张三丰，集中华武术百家之长，融道家吐纳、导引、采补、混元于一体，始创“太极拳”于武当，数百年来在武当山道教宫观中代代传承。这一鲜为人知的宝贵文化，被称为“武当三丰太极拳”。
安住在幽静清新的武当山上，聆听大自然的鸟语花香，探寻道家神秘的养生方法，体验神奇的道教文化，感受道法自然的养生理念！
寻仙解惑 习养生功
学习太极拳是思想修炼的过程
是意、气为主的训练
是技术与气感的有机组合
是每一动以意念驱动自己体重量
移动产生能量的一个过程
一呼一吸深而匀缓
与天地通精华
与日月共灵光
大自然的清纯与能量不停地
补充给习拳者的本体
隐居宫观 净身悟道
置身于荒芜人烟的历史古迹和宫观中
现实中的一切似乎都和你无关
细雨慢步在残垣断壁里
让人看到生活朴素的本质
潜心清修，身体渐渐松柔
仿佛让你带回到了寂静的远古
老子“致虚极,守静笃”
是一种甚深的入静状态
心虚空就必然入静定
入静定则身心灵
归隐山林
祛除思维的负累
思维才能呈现高度单纯集中的
沉思或冥想境界
探索求真 超越自我
参访名山，浏览武当宫观
探寻动人的道教传说故事
大自然蕴含着巨大的信息系统与智慧
这是生命灵性的来源
在旷野山林中回归自然本真
探寻隐修高道
常年隐居在武当山的奇人
有可寻之“道”
真传一句话
或许在一句话中你就获得了生命的真谛
三日体验班
第一天 游学紫霄宫
站桩、练八段锦
第二天 游学逍遥谷、太子坡
站桩、练八段锦
第三天 观看金顶日出或云海后徒步下山
观《梦幻武当》演出
站桩、练八段锦
三日体验班学习内容：八段锦、太极桩功、道家养生知识、太极身法步法、传统内家拳伸筋功。
三日体验班学习内容：八段锦、太极桩功、道家养生知识、太极身法步法、传统内家拳伸筋功。
六日养生班
第一天 游学玉虚宫、冲虚观站桩
站桩、练武当太极十一式
第二天 游学太极湖、观《梦幻武当》
户外体验项目
站桩、练武当太极十一式
第三天 游学五龙宫
站桩、练太极十一式
第四天 游学五龙顶
品茶倾听道教早晚功课或古琴
站桩、练武当太极十一式
第五天 游学太子坡、金顶
站桩、练武当太极十一式
第六天 观看金顶日出或云海后徒步下山
游学紫霄宫
站桩、练武当太极十一式
六日养生班学习内容：八段锦、太极桩功、道家养生知识、太极身法步法、传统内家拳伸筋功。
六日养生班学习内容：八段锦、太极桩功、道家养生知识、太极身法步法、传统内家拳伸筋功。
一个月研习班
第一个星期 游学玉虚宫、冲虚观、太极湖
观《梦幻武当》演出
户外体验项目
站桩、练太乙五行拳
第二个星期 游学五龙宫、五龙顶
学习道教早晚功课或古琴
站桩、练太乙五行拳
第三个星期 游学净乐宫道教学院
听道医或道学讲座站桩
练六十四式太极剑
第四个星期 游学武当山核心景区
站桩、练六十四式太极剑
一个月研习班课程内容：太乙五行拳、三丰太极64式太极剑、太极桩功、内家拳理论知识、太极身法步法腿法、传统内家拳伸筋功、道医或道学讲座、学习道教早晚功课或古琴。来源中国道家养生网 www.daoys.net
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